najlepsze na

[...] tj wyciskania na ławce płaskiej. Wiem z własnego doświadczenia że technika wyciskania,ułożenia się na ławce,to podstawa do dobrego wyniku.....zawsze pisałem że to są kilogramy za darmo Wierzę w Ciebie Aksel.....młody,gniewny,ambitny,same najlepsze cechy potrzebne do osiągnięcia celu ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-27 19:04:22

Konflikt sunnicko-szyicki trwa w najlepsze. W stolicy Iranu, doszło do dwóch ataków terrorystycznych. Jak poinformowały tamtejsze władze, zginęło 12 osób. Nie wiadomo, czy ta liczba obejmuje zamachowców. http://www.polskieradio.pl/130/5925/Artykul/1774369,Zamachy-w-Teheranie-Iran-na-celowniku-ISIS Zobaczymy co z tego wyniknie. Stolica Państwa [...]

http://www.tvn24.pl/tak-jest,39,m/komu-referenda-pomoga-a-komu-zaszkodza,747317.html Profesor beczka bredni Środa vs dr politolog z mózgiem o "uchodźcach". Rozmowa fana z sceptykiem zapraszania brudasów. Najlepsze: Raport ABW z 2015r. więc z czasów PO: W PL nie nie ma zagrożenia terrorystycznego, bo nie ma u nas bazy rekrutacyjnej. Polskie służby [...]

Andrzej Duda i reszta pisiorów zwariowała do reszty. To już trzeba być d.ebilem. Nie mam innego komentarza :-( https://www.tvn24.pl/prezydent-zaproponowal-pytania-na-referendum-konstytucyjne,844662,s.html Pytania do referendum dudowego np.: "5. Czy jest Pani/Pan za konstytucyjnym zagwarantowaniem szczególnego wsparcia dla rodziny, polegającego na [...]

U nas było wielkie zamieszanie. Reszta stanu osobowego (większość już na Anakondzie) miała się pakować do Warszawy. Najlepsze, że nikt z góry nie chciał gadać w jakim celu wysyła tam swoich ludzi, ale do tego już się przyzwyczaiłem :-D Na końcu i tak wszystko umarło i wyjazd odwołano, więc podejrzewam, ze w innych jednostkach jest to samo i nie [...]

[...] niewyobrażalnej z kolei jedna francuska prasówka napisała : czy w Polsce powstaje nowa trzecia rzesza... coś kombinują poza tym ostatnie wydarzenia : policjanci na L4, najlepsze jest to, że mam sąsiada policjanta dość wysoki szczeblem i mówi wprost : niektórym kazano iść na te L4, że to nie była żadna akcja super solidarnościowa w szeregach [...]

[...] niewyobrażalnej z kolei jedna francuska prasówka napisała : czy w Polsce powstaje nowa trzecia rzesza... coś kombinują poza tym ostatnie wydarzenia : policjanci na L4, najlepsze jest to, że mam sąsiada policjanta dość wysoki szczeblem i mówi wprost : niektórym kazano iść na te L4, że to nie była żadna akcja super solidarnościowa w szeregach [...]

[...] lub niepokojow spolecznych nadmuch**e sie afery i sensacje, lub nawet aranzuje tragedie, aby w tym czasie ograbic ludzi z kolejnych swobod, nalozyc kolejne ukryte podatki itd. Zyjemy w czasach gdy wracaja najlepsze relikty komuny, jak cenzura i ograniczanie wolnosci wypowiedzi na kazdym kroku w imie lewackich(socjalistycznych/komuszych) idei.

sorki za spam rzadko bywam w tematach czysto spamowych,a tam najlepsze miejsce na takie pogaduchy o doopie maryny

[...] intensywnym czesto nie czuje zmeczenia, ale sadze ze to przez powietrze. Pluca nie przyzwyczajone sa do wysilku na świeżym powietrzu. :) Sama bedziesz najlepiej wiedziec co dla Ciebie jest najlepsze, i co Tobie najlepiej odpowiada, albo katuj caly czas sposoby najlatwiejsze i sprawdzone :) Wszystko podlega indywidualnym strategiom zawodnika :)

pawelol111 Jak ktos nie stosował diety to mu najwiecej "pojdzie" na diecie Co do ostowi to białko jak na tą cene super Wanilia i banan najlepsze smaki truskawka przejdzie , czekolady nie polecam

[...] 3. przyciąganie nog do klatki siedząc na ławce 4. situp 1. niby ok, chociaż tu raczej nigdy na maksa nie będzie, bo przy dużym ciężarze ciągnę garbem 2. fajnie ścięło. najlepsze ćwiczenie w tym planie 3. nie, żebym ich nie lubiła, wprost przeciwnie, tylko jest ich za mało %-) 4.ok obwód: jak się skupię to nawet wychodzi mi to przyzwoicie + [...]

[...] najpierw spokojnie opanować sam ruch a potem stopniowo zwiększać obciążenie , poprzez dopinanie kolejnych łańcuchów tej samej długości. To ćwiczenie z łańcuchami najlepiej wykonywać w ruchu kontrolowanym z lekkim zatrzymaniem na klacie.....przynajmniej ja miałem wtedy najlepsze efekty. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-09-16 22:17:27

Jeszcze by sie przydaly roznice pomiedzy zrodlami omega,tzn dlaczego akurat zrodla wielonienasyconych kwasow sa najlepsze akurat z ryb. Czytalalam,ze olej lniany pomimo porownywania go do rybiego nie bardzo mu dorownuje.Nie chodzilo o proporcje omega,ale o przyswajalnosc i nie bardzo to rozumiem. Nie wiem czy bylo o tym na forum,ale chcialam [...]

Vix widzę ostro melanżujesz :D ja to podchodzę do tego tak ,że raz na jakiś czas dobrze jest pochlać oporowo ,czyli raz w miesiącu :D "a najlepsze są te wspomnienia ,szkoda tylko ,że nigdy nic nie pamiętam :D"

A może to tylko chęc "odpokutowania" picia tak motywuje do treningu... Dexter i Pandarek w swoich dziennikach też mówili ze na kacu najlepsze treny są%-)

[...] Ten czarny z tyłu to ja :D 2. Wypychy na suwnicy wahadłowej 15, Później przyszedł Tomek (nazwiska nie pamiętam, ale po Słodkim chyba najlepsze nogi jak na osobę która debiutować będzie w przyszłym sezonie kozak :O )tutaj 2 razy większy ciężar 12,15,17 3.Wyprosty jednonóż bez odpoczynku, jedna noga [...]

[...] 6-8p w ostatniej dropy + 20p 3. Wioslowanie na T-barze z podparciem pod klatką+unoszenie tłowia z opadu 4s 10+20p 4.Przyciaganie wyciągu dolnego do brzucha chwyt wąski, neutralny Fst-7 masy na redukcji nie poprawię, ale jakość i gęstość jak najbardziej :) A tego typu trningi sa najlepsze :) zapraszam https://www.facebook.com/pawelkujawafiresnake

[...] dobrze biorąc po 1 porcji a troche tych zabawek już brałem, pobudzenie dosyć przyjemne nie za mocne, pompa oraz ukrwienie bardzo dobre podczas treningu wytrzymałość też znacznie lepsza. Smaki wszystkie dobre najlepsze jabłko później arbuz i punch, po treningu nie ma żadnych zejść. Produkt bardzo dobry idealna przedtreningówka na cykle kreatynowe.

[...] dniu nie robi z tego dnia treningu dolu. Czasem mozna martwy wcisnac gdzie indziej, o ile w ogole sie go ma w planie (bo klasycznmy marwy, i tez sumo to wcale nie sa takie najlepsze cwiczenia hipertoficzne), bo jak jest bardzo przeladowany dzien dolu, ciezkie przysiady, to powiem szczerze ja nie wyobrzam sobie zrobic ciezkich martwych tego [...]